Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Wat is Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een oorsronkelijke en volledige vorm van yoga en wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Kenmerkend zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's (klank). Door het gelijktijdig toepassen van deze verschillende yoga technieken worden resultaten erg snel en op verantwoorde wijze bereikt. Naast vele yogasets, kriya's en meditaties biedt deze oude wetenschap een compleet overzicht van yogische reichtlijnen, recepten en tips voor het onderhouden van een gezonde en bewuste levensstijl.

Yogi Bhajan